발바닥아침통증1 발바닥 통증 원인 5가지 확인하기 아침마다 첫걸음이 찌릿하거나 오래 서 있으면 발바닥이 끊어질 듯 아프신가요.혹시 단순 피로라고 생각했던 그 통증이 방치하면 만성질환으로 이어질 수 있습니다. 족저근막염 자가진단 바로가기 1. 족저근막염 발바닥 통증의 가장 흔한 원인으로 아침 첫걸음에 발뒤꿈치가 찢어질 듯 아픈 증상이 특징입니다. 족저근막은 발뒤꿈치뼈에서 시작하여 발가락까지 이어지는 두꺼운 섬유조직입니다. 발의 아치를 유지하고 체중 부하 시 충격을 흡수하는 역할을 하는데요. 이 근막에 반복적인 미세 손상이 누적되면서 염증과 통증이 발생하게 됩니다. ✅ 평소 운동을 안 하던 사람이 갑자기 장거리 조깅을 한 경우 ✅ 하이힐이나 딱딱한 바닥의 신발을 장시간 착용한 경우 ✅ 과체중으로 발에 지속적인 부담이 가해진 경우 ✅ 평발이나 요족 등 발 구.. 2026. 1. 28. 이전 1 다음
